Mostrando postagens com marcador aproveitamento de alimentos. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador aproveitamento de alimentos. Mostrar todas as postagens

quinta-feira, 24 de abril de 2014

Como reaproveitar as sobras de Ovos de Páscoa

Depois da Páscoa, não é raro ficar com sobras de ovos de Páscoa de sabores diversos encalhados em casa.
Para evitar o desperdício, é possível aproveitar esse chocolate em outras receitas.


ATÉ QUANDO? - A validade do chocolate simples, em barra ou ovos de Páscoa é de, em média, 30 dias. As sobras de chocolate podem ser guardadas desde que estejam bem embaladas e em lugar seco. Havendo recheio, não se deve guardar por mais de duas semanas.
NO FOGÃO - Para derreter o chocolate no fogão, pique-o em pequenos pedaços e coloque em uma vasilha. Ponha uma panela com água no fogo (banho-maria). Quando a água começar a ferver, desligue e coloque dentro a vasilha com o chocolate. Mexa até derreter. Se for preciso, repita o processo.
NO MICRO-ONDAS - Para derreter o chocolate, pique-o em pedaços médios, coloque-o em um recipiente apropriado para microondas (vidro), em potência média, retire e mexa até desfazer por completo. Cada grama de chocolate leva aproximadamente três minutos para derreter.
NÃO MISTURE - Os apreciadores de chocolate branco ou amargo também podem utilizar as sobras de ovos de Páscoa para preparar receitas especiais como mousses e bolos. Só não vale derretê-los juntos no mesmo recipiente, pois a mistura faz perder o sabor de cada um.
RECEITA - Uma boa opção para as sobras de chocolate é transformá-las em docinho. Como? Quando estiverem semiderretidas na panela, misture castanha de caju triturada ou frutas cristalizadas. Desligue e espere esfriar. Molde as bolinhas com as mãos, normalmente. Uma sobremesa irresistível!


Confira algumas receitas aqui e aqui.

Fonte: tempodemulher

Obs: Esta postagem está sendo atualizada pois eu havia perdido as imagens.

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Aproveite as sobras de alimentos na horta

O desperdício de alimentos é um problema muito grave para a sociedade. Por exemplo, o brasileiro desperdiça 30% de sua produção, enquanto que 13 milhões de pessoas passam fome no país. E para piorar, quase metade da comida produzida mundialmente é jogada fora, sendo que grande parte desse desperdício ocorre em casa.
A cada refeição, jogamos fora restos de comida que, se fossem bem aproveitados, poderiam salvar pessoas que sofrem de desnutrição. Uma maneira de amenizar esse desperdício é com a técnica da compostagem que transforma lixo orgânico em adubo.
Outra maneira de reduzir isso é iniciar sua própria horta por meio de sobras de vegetais e frutas. Acompanhe abaixo alguns casos comuns e instruções de aproveitamento:
Alho-poró, cebolinha ou cebola-verde - basta pegar a extremidade da raiz do vegetal e colocá-la em uma jarra com água. Uma vez que as raízes começarem a crescer, replante-as em um outro local (vaso com terra ou jardim);
Repolho, alface e aipo - coloque a extremidade que contém raízes em uma jarra com água. Quando as raízes crescerem, criando folhas, borrife as folhas com água, mantendo-as úmidas. Depois disso, replante-a em um solo fértil, deixando apenas as folhas acima do chão;
Batatas - para plantar batatas, você deve pegar sobras de mais ou menos 5 centímetros de largura que tenham um par de “olhos” (gemas, que podem dar origem ao brotamento) e deixá-las secar. Depois de secos, plante esses pedaços a 8 centímetros de profundidade e com os olhos voltados para cima. Quando as raízes começarem a aparecer, adicione mais terra. O procedimento também serve para batata-doce;
Alho - tudo o que você precisa para começar a cultivar alho é um dente de alho. Plante-o com a raiz para baixo em um vaso e deixe-o em um local com grande intensidade de luz solar. Uma vez que novos brotos aparecerem, você deve cortá-los para que a planta concentre sua energia na produção do bulbo do alho;
Abacaxi - todos pensam que ela só cresce em países tropicais, o que é um mito. Replantar a fruta é uma tarefa mais difícil, mas possível. Remova a parte superior das folhas e certifique-se de que ainda há restos da fruta ligados a elas. Em seguida, corte a fruta em seções horizontais a partir da parte inferior da coroa até que os botões da raiz estejam expostos. Em seguida, remova as camadas inferiores das folhas e deixe apenas uma base de mais ou menos três centímetros. Após isso, plante a coroa em um local em que bata bastante sol, regando regularmente até que as raízes tomem corpo. Depois disso, a rega pode ser semanal. Embora o crescimento seja no primeiro par de meses, vai demorar de dois a três anos até que os abacaxis fiquem prontos para a colheita.
Fonte: Ecycle


terça-feira, 24 de abril de 2012

Cartilha sobre compostagem urbana, seleção e reciclagem

O projeto O Q Somos tem como objetivo levar às pessoas informações sobre nossa realidade, constestando visões e métodos ultrapassados e apresentando novas soluções. 

Foi desenvolvida uma cartilha sobre compostagem urbana, seleção e reciclagem, com diversas informações e dicas de como realizar a compostagem e a separação de materiais em casa. Baixe sua cartilha aqui.

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Carnaval Ecológico - parte 2 - Piquenique Sustentável

Se você ainda não sabe o que fazer no feriado de carnaval... aqui vai uma sugestão:

PIQUENIQUE SUSTENTÁVEL


Qual foi a última vez que você fez um piquenique? Você já parou para pensar que é um jeito divertido e simples de, além de curtir a cidade, reunir os familiares e amigos? Traz à lembrança momentos de nossa da infância, de domingos ensolarados, de sentar em volta de uma toalha, de pisar na grama, de brincadeiras simples, da cesta cheia de coisas gostosas que eram sempre uma surpresa?

Toalha estendida na grama acolhe guloseimas, frutas e sucos para serem saboreados enquanto se olha o céu. Mas mesmo este singelo hábito pode estar prejudicando a Natureza a sua volta. Quer saber como? Confira as dicas para um piquenique ecológico, elaboradas pelo Instituto Akatu de Consumo Consciente:

Como organizar um piquenique Sustentável:

O piquenique pode ser a concretização do jeito de pensar e agir de um consumidor consciente, a começar pelo planejamento:
 
1.       Por que fazer um piquenique?
Você pode pensar sozinho ou chamar aqueles que vão compartilhar desse momento, e pensarem juntos.

2.       O que vai na cesta?

Comes
Os alimentos são parte essencial. Os alimentos feitos em casa podem ser muito mais saudáveis e têm um ingrediente que vai nutrir ainda mais as pessoas: seu carinho e amor. Os alimentos orgânicos, além de ótima opção para a saúde, são menos agressivos ao meio ambiente.
Cuidado para não exagerar na quantidade e, para isso, pense no número de pessoas. Você sabia que, quando não planejamos nossas compras, jogamos fora, em média, um terço dos alimentos perecíveis que compramos?
Pense onde comprar seus alimentos. Os estabelecimentos próximos à sua casa são os mais recomendados, já que você tem de se descolocar pouco. Se for a pé, é perfeito, mas se for de carro ou transporte público, quanto mais perto melhor, porque contribui para a diminuição de emissão de gases de efeito estufa.
Você conhece as práticas de responsabilidade socioambiental das marcas de produtos que compra e também dos supermercados onde faz compras? Já perguntou para eles o que estão fazendo nesse sentido? Conhece a cadeia produtiva dos produtos? Sabe se vêm de áreas legalizadas, se não contribuem com o desmatamento da Amazônia ou de outra floresta natural? Se em alguma etapa da produção não há trabalho escravo ou infantil? Se o fornecedor paga impostos, vende com nota fiscal? Você pede nota fiscal? Lê os rótulos?
O interesse do consumidor é muito relevante para as empresas; por isso, tudo o que disser será ouvido – já parou para pensar que você pode influenciar as decisões das empresas?

Bebes
Para beber, água é sempre uma boa escolha, porque hidrata, é natural e não tem contraindicações. Peça que seus colegas levem canecas ou squeezes retornáveis. Assim você não precisará de copinhos descartáveis. Se levar copos e garrafas, prefira os retornáveis.

Pratos e talheres
Se for um lanchinho, não precisa de pratos e talheres, apenas de guardanapo. Mas se for uma refeição, opte por materiais retornáveis. Evite os descartáveis. Tome cuidado com os produtos de vidro, podem quebrar e acabar machucando alguém.

Toalha
Você pode não ter aquela toalha xadrez do nosso imaginário, mas pode criar uma toalha especial para o piquenique. Um pedaço de pano branco pode virar cenário para as artes dos pequeninos de sua casa, do seu prédio, escola ou bairro. Vocês podem pintar juntos o piquenique.

Onde levar tudo isso?
Na cesta do piquenique. Se você já tem uma, ótimo. Se não tem, pense naquela sacola retornável que você ganhou e que anda encostada na cozinha. E a boa e velha sacola de feira? E aquela mochila? Tudo isso pode virar a cesta moderna do seu piquenique.

3.       Como ir?
Escolha um parque ou praça perto de casa, assim dá para ir a pé ou de bicicleta, opções mais saudáveis e sustentáveis. Consulte as opções de transporte público como segunda opção. O carro é a última possibilidade, certo? Mas, se você tiver de ir de carro, dê carona, assim você evita que mais carros saiam pelas ruas emitindo CO2. Você sabia que o escapamento dos carros é o principal emissor de gases de efeito estufa nas nossas cidades?

4.       Como usar o tempo?
Além de compartilhar sabores, pense também em o que quer fazer durante o piquenique. As ideias são inúmeras e você pode se inspirar nas crianças, assim tudo fica mais divertido: modelar argila, jogar amarelinha, empinar pipa, brincar de roda, tocar flauta, violão, pandeiro...
E se faltar tempo ou disposição para pensar antes, um livro ou um simples passeio pode resolver tudo. O segredo é curtir esse tempo de convívio, mesmo se for para silenciar e acalmar a mente. Fazer bom uso do tempo livre é uma habilidade do consumidor consciente, que sabe o valor de seu trabalho e quanto seu lazer não tem preço.

5.       O que fazer com os resíduos?
Se você planejar corretamente a quantidade de alimentos, não haverá muitas sobras. Veja como acaba sua cesta, já é um bom teste para conhecer seu estilo de vida. Se sobraram coisas, não são lixo. Risque a palavra “lixo” de sua vida. Não produzimos lixo, produzimos resíduos, que sempre podem ter outro destino. A comida que ninguém comeu,em condições saudáveis, pode virar uma torta, um doce, uma geleia. Os restos orgânicos (cascas de fruta, restos de comida, guardanapos sujos etc.) vão para o cesto de resíduos orgânicos, que poderão se tornar adubo para as árvores.
Os resíduos secos (embalagens de qualquer tipo) devem ser separados para a coleta seletiva e reciclagem.
Tem uma coisa superimportante nessa história, que não será descartada: as lembranças desse tempo compartilhado. Pode guardar no coração, contar para os amigos, relembrar com a família.

Lembre-se dos clássicos conselhos:
Na natureza, não deixe nada a não ser pegadas.
Não tire nada, a não ser fotos.
Não leve nada, a não ser saudades.

Veja o Guia do Piquenique Sustentável aqui

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Receita: Patê de pão com talos


Ingredientes:
2 dentes de alho picados
4 colheres (sopa) de azeite
4 fatias de pão de forma
1/2 xícara (chá) de talos de salsa picados
1/2 xícara (chá) de catchup
1/4 xícara (chá) de vinagre

Modo de fazer:
Refogue o alho no azeite e reserve. À parte, amasse o pão, os talos de salsa, o catchup e o vinagre, até formar uma pasta. Acrescente o refogado de alho e misture bem.



Dica:
Se desejar, amasse o alho e misture o azeite, não necessitando refogar.

Programa Alimente-se bem! - Sesi

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Aproveitamento de Alimentos: Chá com Casca de Abacaxi


Aproveitar as cascas de abacaxi lavando-as bem, se necessário com uma escova.

Coloque para ferver em um litro de água filtrada.

Quando a água ferver, apague o fogo e tampe a panela por 10 minutos.

Servir quente no inverno ou gelado no verão.

 

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Aproveitamento de alimentos: Bolinhos de Casca de Batatas


INGREDIENTES:

2 xícaras de casca de batata cozida e batida;
2 xícaras de farinha de trigo;
2 ovos;
2 colheres (sopa) de salsinha picada;
sal (o suficiente);
1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
óleo para fritar. 

MODO DE PREPARO:

Afervente as cascas e bata no liquidificador. Coloque a massa numa tigela, acrescente os ovos, a farinha, o sal e o fermento. Aqueça o óleo e vá fritando os bolinhos às colheradas.

VALOR NUTRITIVO:

Carboidratos, fósforo, vitaminas do complexo B, vitamina C.

quinta-feira, 21 de julho de 2011

Receita: Pudim de pão velho

Agora aqui no blog também serão disponibilizadas receitas voltadas ao aproveitamento de alimentos que normalmente iriam para o lixo. Assim, evita-se o desperdício e as despesas com alimentação.


Pudim de Pão Velho


Ingredientes

. 6 a 8 pães amanhecidos tipo francês

. 4 ovos inteiros
. 3 colheres de açúcar (ou a gosto)
. 1 pacote de coco ralado.
. 1 colher de margarina
. 1/2 lata de leite condensado (opcional)
. 2 copos de leite integral tipo C


Modo de Preparo:


1. Numa bacia, coloque os pães de molho com um pouco de água até ficarem bem molinhos.

2. Com as mãos esprema esses pães até obter uma massa tipo mingau; Acrescente todos os outros ingredientes (menos o coco ralado) e mexa bem.
3. Unte uma forma com óleo de soja, polvilhe farinha de trigo e despeje a massa; Polvilhe o coco ralado e leve ao forno a 250° por aproximadamente 25 minutos ou até dourar.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...